瑞穂保健所から「こどもと一緒に作ろう!簡単おやつ」のご紹介☆

皆様おはようございます。

いつの間にか、二月になりましたね。

今月も宜しくお願い致します♪

今日は、楽しく作る簡単おやつを瑞穂保健所栄養士さんがご紹介しているので、そのご案内です。

大人も子供も大好きな「五平もち」

五平もちは甘すぎないし、おやつが必要な幼児のお子様にぴったりですよ。

小麦粉も使わないし、卵や牛乳にアレルギーがあっても大丈夫な安心おやつです。

是非、お子様と一緒に作って、楽しく食べて下さいね。

【材料】ごはんお茶碗一杯、いりごま大さじ1、みぞ小さじ1、

みりん大さじ1、砂糖小さじ1弱

☆つくり方☆

①ご飯は、すりこぎでつぶして下さい。ぺたぺたとおもち状になればOK!小判形にして、半分の長さに切った割り箸を差しこみます。

②ごまをすり、お味噌、みりん、お砂糖と一緒に小鍋に入れて火にかけて、つやが出るまで練ります。

③割り箸が焼け内容にアルミホイルでくるんで、②のごまみそを片面に塗り、塗った面を上にしてオーブントースターで焼き目を付ける。

焼いたり、ごまみそを作るのは火を使って危ないのでご両親が、ご飯をつぶしたり丸めたりはお子様に任せて、親子で楽しくつくって、美味しく食べて下さいね♪

さて。

弊社は瑞穂区を中心に地域密着で不動産を扱っております。

もし、不動産関係でお困りのことがございましたら、是非、一度ご連絡下さいませ。

従業員一同、心よりお待ち申し上げております。